Westtor Apotheke

Öffnungszeiten

Mo. - Mi.
Do.
07:30-19:00 Uhr
07:30-20.00 Uhr
Fr. 07:30-18:00 Uhr
Sa. 08:00-13:00 Uhr

 

Westtor Apotheke
Lange Str. 51a
32791 Lage
Telefon 05232 - 66600
Telefax 05232 - 18812

 

Weiterbildungsstätte für Allgemeinpharmazie 
HSE

 

Notdienst

Notdienst-Kalender

Wie ernähre ich mich richtig?

Wir müssen uns bewusst und abwechslungsreich ernähren! Das ist einfach! Nur zehn Regeln sind im Blick zu behalten:

  1. Vielseitig, aber nicht zuviel
  2. Weniger Fett und fettreiche Lebensmittel
  3. Würzig, aber nicht salzig
  4. Wenig Süßes
  5. Mehr Vollkornprodukte
  6. Reichlich Gemüse, Kartoffeln und Obst
  7. Weniger tierisches Eiweiß
  8. Trinken mit Verstand
  9. Öfter kleinere Mahlzeiten
  10. Schmackhaft und nährstoffschonend zubereiten

So können wir einige Erkrankungen vermeiden. Doch keine Angst! Wir müssen nicht IMMER ALLES beachten und es gilt "Sündigen ist erlaubt - nur im Durchschnitt muss es stimmen!"

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Bilder: © M. Großmann © Rainer Sturm © Margot Kessler © Lilo Kapp © Halina Zaremba / pixelio.de